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La salade de betterave et orange. Salade de poisson cru à l ananas et chou kale banane. Certains légumes sont également riches en fibres.
C est diversifier son assiette et profiter au maximum des bienfaits des fruits et des légumes. Le pesto de carottes. Ce qui change en novembre.
Télécharger le calendrier des fruits et légumes de octobre. Les frites de polenta et fondue de blettes. Kaki la pleine saison est en novembre noisette.
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