Légumes Et Fruits De Saison Janvier
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Légumes et fruits de saison janvier. Découvrons les vertus nutritionnelles des fruits et légumes pour ce premier mois de l année. Les fruits de janvier la clémentine est très riche en vitamine c qui a une action antioxydante importante et contribue ainsi à protéger notre organisme du vieillissement prématuré des cellules. Grenade pamplemousse kaki avocat mandarine clémentine orange ananas.
Découvrez le calendrier des fruits et légumes de saison pour votre plus grand plaisir. En consommant de saison et local nous limitons notre impact environnemental. Varier les plaisirs avec l ensemble des variétés que vous préparerez pour petits et grands.
Mais pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes de saison on n oublie pas de privilégier autant que possible les fruits et légumes bio ou issus d agriculture raisonnée. Les fruits et légumes de saison sont définis par le climat local de leur culture. Des fruits et des légumes de saison il y en a toute l année et durant toutes les saisons même pendant une saison froide et tristounette comme l hiver.
Pour privilégier les circuits courts et réduire l impact carbone tout en soutenant les agriculteurs de votre région voici un calendrier pour vous aider à faire vos courses pour le mois de janvier. Les fruits et légumes de janvier sont nombreux. Moins chers et meilleurs composez toute l année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun.
Le mois de janvier s installe et il est temps de jeter un oeil sur les produits de saison pour choisir ses prochaines recettes hivernales. C est la pleine saison. Il devient donc facile de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour.
Découvrez notre calendrier de saisonnalité des fruits et légumes bio de saison pour cuisiner avec des produits frais et locaux toute l année. Les fruits et les légumes de saison en janvier. En hiver on fait le plein de vitamines et d antioxydants grâce à des produits de saison variés et délicieux.