Quels Fruits Pour La Constipation
C est un excellent allié contre la constipation.
Quels fruits pour la constipation. Pensez à consommer pour votre goûter des fruits secs riches en sels minéraux pruneaux abricots secs et figues de même que des fruits à coques noix noisettes amandes qui vous boosteront votre organisme et votre énergie et enfin des fruits frais. Mais certains fruits sont plus laxatifs que les autres. Certains fruits sont un peu plus laxatifs que d autres.
Kiwi jus de pomme melon et bien sûr pruneaux et autres fruits secs. En plus d être riche en fibres la poire contient de la pectine une substance qui régule les mouvements intestinaux et qui purifie l organisme. C est le cas par exemple du kiwi ou du melon.
Pour retrouver un transit normal optez pour des fruits comprenant des fibres. Enfin ce fruit renforce le système immunitaire et protège de l hypertension artérielle. En cas de constipation il est donc conseillé d augmenter leur consommation.