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On obtient une boisson légèrement pétillante très rafraichissante et riche en micro organismes.
Recette du kefir de fruits. Mettre les ingrédients dans la bouteille ou le bocal sans remplir complètement et fermer hermétiquement. 1 figue séchée bio ou 2 si elles sont petites. Ajoutez une cuillère à soupe de sucre blond une figue séchée et une rondelle de citron bio.
Recette du kéfir de fruits. Tibet japon ou. A vous de jouer.
Dans un bocal de 1 5 litre en verre. 2 cuillères à soupe de sucre roux bio de préférence ou blanc. égoutter les graines de kéfir dans une passoire tamis les rincer peser 200g et le verser dans le grand bocal.
20 gr de sucre bio. Laissez fermenter 1 à 2 jours à température ambiante jusqu à ce qu une datte remonte à la surface. Le kéfir est une boisson pétillante obtenue par fermentation de fruits.
Préparation du kéfir de fruits la première fermentation. Couvrez d un carré de tissus ou d une gaze que vous fixez avec un élastique. On me la réclame alors je vous donne la recette de base pour faire votre propre kéfir de fruits.
2 à 3 fines rondelles de citron bio avec la peau. On prête au kéfir de fruit toutes les vertus. Pour préparer votre kéfir de fruit vous aurez besoin des ingrédients suivants.
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