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400g cocktail de fruits de mer surgelés.
Gratin de fruits leger. Préparation de la recette gratin de fruits de mer léger étape par étape. Régalez vous d un gratin léger de chou fleur aux crevettes vos alliées protéinées si peu caloriques et d un gratin de chou rouge au fromage frais allégé. 1 verre de vin blanc secs.
Remuer délicatement ou secouer la poêle pour les faire sauter. à soupe de farine 2 pommes. Gratin léger de potiron.
100g merlu ou autre poisson. La recette par plat et recette. Recettes de gratin de fruits.
300 g de pétoncles surgelés. Ajoutez les champignons et laissez les rendre leur eau 10 minutes à feu doux. Découpez les alors en lamelles.
Gratin de pommes de terre léger. Un vrai régal. Enfourner 1 2 heure à 180 c thermostat 6 déguster tiède ou froid.
Gratin de pommes de terre sans crème. Dans un saladier battez les oeufs avec l édulcorant puis ajoutez la crème liquide et mélangez. La recette par les délices de magalette.
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Source : pinterest.com
