Légumes Et Fruits Janvier

Les fruits de janvier.

Légumes et fruits janvier. D ailleurs puisqu au mois de janvier il fait froid et gris si on restait tranquillement chez nous à préparer des bons p tits plats pas trop lourds chauds et réconfortants avec des. La clémentine est très riche en vitamine c qui a une action antioxydante importante et contribue ainsi à protéger notre organisme du vieillissement prématuré des cellules. Pour privilégier les circuits courts et réduire l impact carbone tout en soutenant les agriculteurs de votre région voici un calendrier pour vous aider à faire vos courses pour le mois de janvier.

Janvier 1 er mois de l année on fête à peine la nouvelle année qu on enchaine rapidement sur la galette des rois. Les fruits et légumes de saison sont définis par le climat local de leur culture. Pour manger sain et équilibré et faire des économies rien de mieux que les fruits et légumes de saison.

Voici la liste des fruits et légumes de janvier que l on retrouve en france leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder. Mais pour profiter au mieux des bienfaits des fruits et légumes de saison on n oublie pas de privilégier autant que possible les fruits et légumes bio ou issus d agriculture raisonnée. Des fruits et des légumes de saison il y en a toute l année et durant toutes les saisons même pendant une saison froide et tristounette comme l hiver.

Découvrez également les fruits et légumes du mois de. Voici notre liste des fruits et légumes phares de janvier. Antioxidant and antiproliferative activities of common fruits.

Sun j et al. Moins chers et meilleurs composez toute l année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun. Février mars et avril références.

On retrouve au menu des choux des carottes des pommes des poires et pleins d autres surprises savoureuses. J agric food chem. Service statistique et prospective du ministère de l agriculture 2013.