Les Fruits Les Plus Vitaminã S
Riche en fibres le poivron rouge est gorgé d eau ce qui en fait un légume pauvre en calories.
Les fruits les plus vitaminã s. L orange est perçue comme la reine de la vitamine c. 150 mg par 100 g en moyenne. Le poivron rouge est le légume le plus riche en vitamine c.
Pourtant avec 60 mg de vitamine c pour 100 g elle est loin derrière le cassis avec 200 mg 100 g. C est également un stimulant lymphatique et digestif. L orange est perçue comme la reine de la vitamine c.
Pourtant avec 60 mg de vitamine c pour 100 g elle est loin derrière le cassis avec 200 mg 100 g. Côté légumes le poivron est riche en vitamine c avec un taux de 144 mg 100 g. Ce fruit savoureux est une source de vitamine c peu connue.
Le poivron rouge est un poivron vert qui a mûri. Orange ou cassis qui est le roi. Les fruits et les légumes les plus riches en vitamine c ne sont pas forcément ceux que vous croyez.
Fruits et légumes contenant le plus de vitamine c. C est donc un fruit riche en vitamine c naturelle. Une goyave contient le double de l apport journalier recommandé en vitamine c.