Fruits Riches En Fibres
Régularisent l absorption des glucides et des lipides.
Fruits riches en fibres. La noix de coco la goyave et les fruits de la passion. Fruits riches en fibres. Le fruit de la passion est riche en fibres avec 10 4 g de fibres pour 100 g de fruits mais il est également riche en vitamine c source de vitamine a et sa teneur en protéines est également à noter puisqu elle demeure l une des plus importante teneur en protéines des fruits frais.
En plus de ces fruits il existe d autres fruits qui sont également appréciés pour leur teneur en fibres tels que les kakis les framboises les fraises les mûres les oranges les citrons les pamplemousses et les nectarines. Ce sont d ailleurs d excellents coupe faim car elles s imbibent d eau dans l estomac ce qui provoque une impression de satiété et diminue d autant l appétit. La groseille et le cassis.
Après un repas riche en fibres votre faim se manifestera toujours moins vite. La pomme la poire la prune l abricot. Parmi les fruits dont la teneur en fibres est forte on compte notamment.