Gratin De Fruits De Mer Light
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Cuisson du gratin enfournez votre gratin pour 20 minutes environ et servez dès sa sortie du four quand il est bien doré sur le dessus.
Gratin de fruits de mer light. En conclusion vous pouvez manger ce gratin aux fruits de mer light et express régulièrement lors de votre régime car il est un véritable allié minceur. Préparation de gratin de fruits de mer préchauffez le four à 180 c thermostat 6. Aujourd hui je vous propose un gratin dont nous raffolons à la maison à base de fruits de mer.
Tapissez le fond de chaque cocotte de légumes puis déposez les fruits de mer et poisson. Versez 10 cl de crème et faites cuire 2 min. Préparez vos 4 cocottes.
Cuisinez savourez puis si vous le souhaitez partagez déposez ci dessous votre avis sur cette recette. Gratin de la mer. Enfin nappez le tout de sauce.
Voir plus d idées sur le thème gratin fruits de mer fruits de mer recette. Pelez et émincez l échalote. Plongez les fruits de mer surgelés dans l eau frémissante salée pendant 3 min.
12 noix de saint jacques fraîches. Versez le vi n blanc et faites réduire presque à sec. Recette gratin de fruits de mer.
Quand j habitais le québec mon amie me la fait découvrir comme tant d autres plats typiquement québécois tel que la poutine que je n aime pas du tout la chaudrée chowder de crevettes dont je raffole et que j ai aussi pu déguster au port de san francisco. éparpillez dessus les scampis décortiqués et les champignons coupés en lamelles le tout cru. 12 crevettes roses cuites décortiquées.