Smoothie Avec Lã Gumes Et Fruits
Ingrédients pour le smoothie.
Smoothie avec lã gumes et fruits. On sort son blender pour faire des smoothies maison. Ou découvrez en d autres dans notre catégorie boissons. Mélanger jusqu à l obtention d une texture lisse.
Un smoothie santé et énergisant préparé avec des carottes des bananes du concombre du pamplemousse et du poivron rouge. 50 de légumes et 50 de fruits. J ai fait cette recette.
Choisissez les fruits et légumes à inclure dans votre smoothie. La proportion devrait être. Utilisez les dans un smoothie ou un bol de smoothie.
Et d éviter les conservateurs et édulcorants souvent ajouter dans les smoothies commercialisés en grandes surfaces. 2 tomate un morceau de pastèque 1 c à s de vinaigre balsamique 2 c à s d huile d olive 8 glaçon. Mettre dans votre mélangeur les raisins les bananes et les framboises puis mélanger.
Mettre dans le blender les fruits surgelés. Couper les légumes en rondelles et les mettre dans le blender avec le lait dés qu ils sont broyés ajouter les. 3 poignées de raisins lavés 2 bananes épluchées et coupées en morceau 1 poignée de framboises 2 à 3 poignées de graines de chanvre.
En général une vraie recette de smoothie ne contient que des fruits et des légumes frais ou leur jus et de la glace pilée. Faites en des croustades des muffins passez les au mélangeur avec du jus de lime et du miel pour faire du sorbet maison. Carotte courgette basilic yaourt natures lait écrémé sel huile pimentée facultatif.