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100g de framboises 60g de mûres 60g de myrtilles 35g de flocons d avoine 15cl de lait d amande.
Smoothie fruits rouges lait d amande. 1 grosse cuillère à soupe de graines de chia. Smoothie fruits rouges et amandes ingrédients de la recette. Une poignée de fruits rouges une sorte ou un mélange frais ou surgelés sirop d agave ou sirop de fleur d hibiscus facultatif.
Versez 75ml de lait d amande dans le fond du verre et ajoutez y les graines de chia. Mettre les kiwis au réfrigérateur. Maintenant je peux me faire mon petit smoothie et l emporter au bureau avec moi.
2cs miel lait d amande. Il est important d avoir tous les ingrédients très froids. Une boisson qui booste dès le matin c est toujours bon à prendre surtout en période de stress ou de surmenage.
Lait d amande grillée sans sucres. Quelques fruits frais pour le décor. Ingrédients pour 1 grand smoothie bowl ou 2 petits.
De la poudre de maca. Le smoothie d aujourd hui allie des fruits vitaminés et du lait d amande protéiné issu de la fabrication de l okara d amande avec la petite touche supplémentaire qui fait toute la différence. Pour le dressage.
Quelques feuilles de basilic. 500 gr de fruits rouges congelés 3 petits suisses natures 150 ml de lait d amande ou tout autre lait la veille mettez vos fruits rouges à décongeler doucement dans le réfrigérateur. Remettre du lait d amande en quantité voulue.
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