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Rajouter les grains de kéfir le citron et les fruits secs.
Comment preparer du kefir de fruits. Concernant les grains de kéfir vous pouvez en obtenir en ligne attention tout de même car les qualités diffèrent ou dans les magasins bio. Vous allez mettre 4 tasses de liquide dans un pot puis ajouter le kit de démarrage de kéfir que vous pouvez acheter chez un détaillant important. Dans un bocal de 1 5 litre en verre.
2 rajoutez les autres ingrédients à savoir. Méthode pour activer vos grains de kéfir si besoin a l aide d une passoire en nylon de préférence égouttez rapidement vos grains de kéfir c est mieux s il reste un peu d eau au fond changez l eau utilisez de l eau décantée filtrée ou de l eau de source. Il existe une variété de chemins différents pour faire du kéfir mais le plus commun est de commencer avec un kit.
Sinon vous pourriez acheter des pilules probiotiques et utiliser les ingrédients de la pilule pour les placer dans l eau ou le lait. 3 couvrez le bocal avec la mousseline ou avec une feuille de papier absorbant à l aide d un élastique et laissez la préparation fermenter pendant 24h 48h à une température ambiante. Mettez deux cuillères à soupe de votre souche de kéfir dans le bocal en verre propre.
Versez 1 l d eau froide dans un. La recette du kéfir de fruits ou eau de kéfir vous aurez besoin de bocaux d 1 à 2 litres et de bouteilles de type bouteille à limonade avec un bouchon. Verser de l eau non chlorée minérale de préférence pour garder les grains plus longtemps.
S il fait bien chaud le kéfir va fermenter plus rapidement. Mettre environ 70 grammes de grains de kéfir après les avoir rincées dans une passoire plastique sous l eau. 2 cuillères à soupe de sucre roux bio de préférence ou blanc.
En acquérant de la pratique dans la fabrication du kéfir essayez d ajouter ou d enlever de la souche du kéfir. C est quelque chose qui est facile à faire facile à boire et à apprécier. Comment se procurer du kéfir.
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