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Copieux mais néanmoins peu calorique la sauce est quasiment sans matières grasses.
Marmite fruits de mer. 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé 2 gousse d ail 4 œufs 4 cuillères de crème fraîche 50 cl de lait 4 poignées de comté râpé 30 g de farine noix de muscade sel poivre préparation. Remuez et ajoutez les poireaux coupés en petits morceaux. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d 039 huile d 039 olive dans une cocotte dans laquelle vous faites revenir l 039 oignon et les gousses d 039 ail le tout émincé finement.
C est le cas pour cette marmite de la mer très facile à. Dans une cocotte mettez une couche d oignon 1 couche de pommes de terre une couche de fruits de mer et ainsi de suite jusqu a ce que n ayez plus d ingrédients salez poivrez et saupoudrez de cumin entre chaque couche. Découvrez la recette de marmite de la mer à faire en 30 minutes.
Direction le bord de mer avec cette recette conviviale de marmite de poissons et fruits de mer. Versez y le bouillon en fouettant puis les légumes les morceaux de poisson et fruits de mer. Ajouter 5 m de cuisson si les fruits de mer sont utilisés encore congelés.
Marmite de fruits de mer aux petits légumes repas festif ig ba s. Mettez le couvercle et laissez cuire 2 3 minutes. Des moules des gambas des crevettes mais aussi de délicieux filets de colin d alaska et de cabillaud.
Laissez cuire 15 minutes environ. égoutter les fruits de mer dans une passoire afin de retirer l excès d eau surtout avec les fruits de mer décongelés. Dans une casserole faire fondre 20 g de beurre.
Ajoutez les fruits de mer. Délayez le jaune d oeuf avec la crème dans une soupière. 8 décembre 2016 11 commentaires.
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Source : pinterest.com
